Nous vous invitons à vivre une journée bien-être dans le merveilleux décor du Village des Sources, situé à 20 minutes de Rimouski. En plein cœur de l’automne, cette activité est une occasion de se reconnecter à la nature, au corps et à l’âme.
Description de la journée
Pour débuter la journée, Christine Nget, massothérapeute agréée en Shiatsu et professeure de yoga, vous propose un atelier alliant méditation, respiration, mouvement et relaxation. Étirements, automassage, points d’acupression et autres outils vous seront proposés afin de vous aider à cultiver davantage de calme et de douceur dans vos vies.
Après le dîner, Anne Pichette, accompagnatrice spirituelle, anime l’atelier : S’ouvrir à Soi. Débutant par une marche en nature, l’activité se poursuit dans l’exploration de notre langage spirituel. En toute simplicité, nous prenons le temps d’accueillir nos voix, nos images, nos signes et nos symboles intérieurs. S’ouvrir à Soi est un chemin riche en découvertes. Il s’intègre très bien à notre quotidien et à notre histoire personnelle.
Horaire de la journée
9 h 00 : Accueil des participants
9 h 30 : Mot de bienvenue et présentation de la journée
10 h 00 : Atelier yoga et shiatsu
12 h 00 : Dîner en groupe
13 h 15 : Atelier S’ouvrir à Soi
15 h 30 : Dégustation de thé
16 h 00 : Fin de la journée
Pour qui?
Pour toute personne qui désire vivre un moment de détente et de bien-être
Tarif
50$ par personne
Mode de paiement
Virement Interac (nécessaire pour garantir votre place à l’événement)
Bon à savoir
Afin d’assurer votre confort tout au long de la journée, il est bien d’avoir avec vous ;
- Tapis de yoga, petite couverture et coussin
- Vêtements confortables pour la pratique du yoga
- Vêtements chauds pour l’extérieur
- Chaussures d’intérieur
- Votre dîner froid (pas de micro-ondes sur place)
Inscription
Les inscriptions pour cet événement sont terminées.
